[Vetochka]

Марина а ты попробуй по принципу Е. Миримановой. Неплохие концепции мне кажется. Она пропогандирует по вечерам моноеду. Мясо, так мясо без овощей, или только овощи, или только фрукты, или молочку. Что-то в этом есть. Так что виноград явно был лишним. Лучше бы на мясе остановилась и проблем бы не было. Ну и количество наблюдай, жуй медленно-медленно, насыщение прийдет раньше.
Удачи тебе.