Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
1 день Выход - соки Второй каскад. Вес 116,5 кг(-0,300 грамм.)31.10.14
Сок из двух лимонов, грейпфрутов и четырех апельсин. Получается 0,66 литра, процеживаю и при употреблении разбавляю водой один к одному. Пью небольшими порциями весь день до 6 вечера. После шести ни воды , ни еды. Пытаюсь выработать рефлекс- после шести не есть.
|