|
Re: ВГ 7 дней, цель - снизить артериальное давление
Доброго всем времени суток! заголовок пришлось сменить, супруг решил присоединиться на 3 дня к голоданию, поэтому буду голодать 7 дней, чтобы вместе выходить.
Итак: 41 год, рост 163см, вес 77,6, АД 135/100, место проведения дача за городом.
день первый
Вошла вчера, как и планировала на СГ,мне так легче, пообедала кашей пшенной с тыквой без соли, напилась воды в волю, приняла душ и в 17.00 таким образом зашла на голодание. Самочувствие с утра хорошее, погуляла 2км с собакой и поехала в город, переделала кучу дел в 14.00 вернулась, поспала до 15.00. В 17.00 начну пить воду.
|