Ну да это же по-принципу кремлевки. Я пробовала пару раз. Да действительно худела и неплохо худела, но запоры мучали, даже воды пила много, а еще ну не могу я совсем исключить фрукты, и молочку и хлебушка черного.
Не мое это, некомфортно мне. Да и поджелудочная начала у меня ныть от мяса и жира. Мне на овощах и мясе комфортнее, и по-миримановски до 12 утра фруктик можно съесть, или сладенькое если вдруг захочется или пасту с творожком или с томатной салсой да и ту же сосиску немецкую (там 93% мяса) или будербродик, если моя душечка пожелает! Больше вариантов с утра, и запреты только на количество еды утром. А уж после 12 - гляди в оба не расслабляйся!
