Спасибо Танюша и Елашкин Сергей за советы.
Цитата:
Сообщение от Елашкин Сергей
Первое уменьшил глубину дыхания, до невозможного. При расслаблении дыхательных мышц, увеличил физические нагрузки, особенно приседания, скакалочка, если тяжело, бег на месте. Второе - Болотов, с его закислением и разщелачиванием, т.е. необходимо найти лакмусовую бумагу и определить кислотнасть своей крови ( через слюну). Все остальное у него расписано.
|
Как раз лечилась по Болотову у Ю.И. Шульги около года. С гипертермией и всем прочим. Вот моя ветка об этом:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16553
Метод Бутейко ..стоит заняться, если это работает... Немного познакомилась с ним.. Но не довела до ума. Мне всегда было трудно дышать неглубоко, начинается состояние, похожее на клаустрофобию. Страх задохнуться от малого кол-ва кислорода. Но это психическое..
Используете ли Вы этот метод? При больном сердце или когда? Действует?