Прошел 19 голодный день каскада 1 через 1
Вес 95,7 (прибавка +0,5)
Как же интересно начать наблюдать за своим организмом!
Судя по предыдущему месяцу, хоть заголодайся, но в первые 8 дней менструального цикла вес будет стоять как вкопанный, а то и наверх полезет. В том месяце на четырех голодных днях в аналогичный период вес практически стоял на нуле. А в этом даже увеличивается.
Следовательно, примерно до 20.11.14 мне нужно спокойно наблюдать за этой ситуацией, чуть меньше кушать, больше пить и выжидать, а с 20.11.14 активно ударить каскадами.
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.