|
Re: Путь к счастливой жизни
1 день- 16.11.2014
Вес утром-59.300.
Первый день прошел легко, так как вчера присутствовал зажор��Недомогание присутствовало,но из-за того,что не курила. К сожалению вечером сорвалась��Решила,что работа и отказ от сигарет несовместимы, поэтому курение убирать буду с 18 числа,когда намечаются выходные. Вечером сделала клизму,удалила так сказать последствия вчерашнего обжорства. Решила голодать хотя бы 7 дней,ввести часовые пешие прогулки,легкую физическую активность,а также обертывания для тела. Так как прошлую ночь спала мало,сегодня легу пораньше, в 22.00
|