[Pavlina]

День 5 голод
вес 94,2 отвес со вчера 800гр (маловато)))

итак за 4 дня голода 97,5-94,2 = 3,3 кг а всего за 9 дней 5,8 кг

Я мечтаю о греческом салате, еще хочу салат щетка с маслом и роллы.
А еще хочу влезть в свою добеременную доежду, ее много лежит)))

Вчера вечером была такая слабость, я ничего не убирала дома, ничего не делала. Была мысль закруглять голод. Сегодня с утра вроде ничего.

Читла авчера много обсуждений - что 7 дней голода вроде ничего. А вот 10-12 уже вроде как лечат что-то серьезнее.

И еще насчет воды непонятен момент - кто пишет, тчо надо пить минимум 1,5 литра а лучше 2,5, тк вода все шлаки выводит, а кто наоборот - типа не насильничать. Я все думаю, как правильно?

Кстати, сегодня день Экадаши (кто в теме) - рекомендуется голод насухую вообще