update: ну так на прошлой неделе отголодала пару деньков вокруг похода к зубному. Сегодня опять там была. Так что можно понемножку начинать в настоящтй голод втягиваться.
Что мне не понравилось после моего последнего похода в кетоз: утренний сахар натощак сильно поднялся, что само по себе не новость после голода, но я никак не ожидала, что такое может быть после такого короткого голода. Так что мне кажется, что частые короткие голодовки лучше ограничивать 48ю часами, чтобы в кетоз не входить -- если конечно не жить на кетогенке. Другой вариант это оч малокалорийное, читай полуголодное, питание вокруг таких коротких голодовок.
А вообще, что-то странное со мною происходит
как будто заболела я?