|
Re: Вернуть себя...
Ну что... Поплохело мне вечером пятого вообще. Муж вечером заставил покушать. Сьела яблоко и потом банан. Сразу полегчало, ночью спала отлично. Сегодня ем салатики.Вот такой выход.Знаю что неправильный, но ничего другого дома не было, я не готовилась(думала 7 дней). Но ничего, я ж воду пила с лимонным соком, так что мне всё нормально пошло.
Итоги: за 5 суток голодовки на мёде и лимоне похудела на 3,5 кг. Нормально. На выходе наверное наберется немного, посмотрим.
Завтра опять на голод, попробую на одной воде, а там посмотрю по самочувствию. Планирую теперь 7 дней. Читала про ступенчатое голодание для похудения: там голодают, а потом выходят половину срока голода и так 3-4 ступени. Тоесть проголодала я 5 дней -2 выход, и т.д.
Я всё таки добью такими темпами свой вес!!!Я на это очень надеюсь. Главное не останавливаться и не уходить в зажорные недели...
__________________
|