Решила отписаться сразу за два дня))) Писала с телефона, поэтому не судите строго орфографию))
1 день
Вошла в голодание легко. Весь день пила воду. Сначала 1,5 часа плавала в бассейне, затем йога. Чувствовала себя в первой половине дня неплохо,но после 15:00 дико разболелась голова. Сделала клизму, чтобы как то унять боль, видимо, процесс очищения начался. Полегчало, старалась бодьше пить, чтобы растворялось то, что накопилось ))вечером слелала еще одну клизму и отправилась на вечернюю прогулку, поморозила нос часа 2)) самочувствие улучшилось значительно. Ночью сон был неглубоким , постоянно просыпалась. Тянуло левую почку, возможно с этим проблемы.
В общем, терпимо, продолжаю .
__________________
Мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=929278#post929278[/URL]
2 день
День прошел активно)) Пью дестмлированную воду, с утра пришлось добавить сок лимона так как с утра жутко тошнило. Печень дает о себе знать. Никогда не делала чистку печени с оливковым маслом и лимоном , так как считаю ее очень жесткой. Голодание все же более естественно. Позанималась в зале, пытаюсь отвлекать себя от все еще посещающего меня чувства голода)) с утра делала клизму , видимо на первом этапе лучше этой процедуры не избегать, чревато приступом головной боли.Ночью очень сильно потела, проснулась практически в мокрой пижаме, списываю это на запустившийся процесс очищения организма) язык обложен, стараюсь тщательно очищать его от налета каждое утро. Самочувствие вполне приличное, только вот учащенное сердцебиение не дает покоя. Настрой боевой )) продолжаю
