Всем привет. Читаю я этот форум уже где-то около года. Много интересной информации почерпнул для себя тут. Пробовал голодать 1-2-3 суток по Брегу. В принципе всё проходит довольно успешно. В любом случае, решил я с 01/12/2014 уйти на более поздний период по Николаеву без ограничения потребления воды.
Очень хочется уйти на 18-21 день, но пока не сильно в это верю.
Минимальная планка на сегодня, которую хочу достичь, это 7 дней (а лучше 10), средняя 2 недели, ну а программа максимум 21 день.
Мне 30 лет, рост 193, вес 113 кг на сегодняшнее утро.
Итак поехали, день первый!
