[Homgtn]

наступил второй день. Вчера день закончился хорошо.
Ходил в ФитнеСхаус, 30 минут кардио, растяжечка ну и немного силовых. Потом бассейн и 30 минут инфракрасной сауны.
За день выпил больше 5 литров это точно.

Спал хорошо, но мало. Николаев рекомендует спать около 8 часов, у меня было всего 6, поэтому встал с трудом. В принципе общий бодряк. Обычно у меня кожа на лице жырная, но вчерва после саунных процедур на удивление ок.

Хочется жрать, пойду налью себе "Жареной" водички. (кипяточек....)

Кстати, давление не мерял, но пульс ровно 60.

... и ещё сегодня заметил, что после 1 часа утренней дороги до работы за рулём не трещали колени, как обычно это происходит при выходе из автомобиля у работы.