[ATAS]

Длительность голодания обычно получается сама, если не забывать про поставленную цель, и про главное правило - нельзя выходить на обострении. Обострение, т.е. резкое ухудшение состояния, это борьба организма с какой-то проблемой внутри и не стоит прерывать этот процесс.

А пот воняет по нескольким причинам - частое употребление мяса и его производных (до голода), нахимиченная пища-соки-воды, применение лекарств, применение неподходящих моющих средств - мыло, гель для душа, шампунь и т.п. Имеет смысл хотя бы для проверки временно отказаться от них вообще.