*Svetlana*, Ну я тогда не советую тебе на большие сроки заходить в голод. Попробуй сперва 3 дня, потом 5, потом недельку. Вообще больше недели в домашних условиях не советуют голодать, хотя опытные голодальщики это делают всегда, т.к. знают чего ожидать.
Я просто пока временно не работаю, поэтому голодаю по 2 недели. А так во время работы я себе позволяла по 5 дней максимум. У меня в основном стоячая работа была, мне было сложно заходить на длительные сроки.
Попробуй пока с малых, научись правильно выходить и питаться правильно. А так, на самом деле, после 4ого дня легко голодать, кушать уже не хочется, я даже криза иногда не ощущаю, если только по весам
