Цитата:
1 день УГ по МО (4+4+4)
Вчера у меня был вегетарианский день,вес с утра вчера-83 кг ровно.
Вечером выпила 50г магнезии(с зализыванием лимона прекрасно пошла!!!),полежала на правом боку,за час выпила 1 л настоя.
Ночью,само собой,-не до сна.
|
Полное обновление организма 42 дня. Твои 4+4+4 это ни о чем.Планка сильно занижена. Был опыт 21 дня, зачем было начинать непонятно что???? Сейчас уйдет вода и мышцы, а дальше наберется жирок. Вот и все чего ты добьешься. Вес на праздники удержать будет сложно. Заниматься этим перед длительными праздничными днями глупо!!! Вот как-то так.