Предыстория.
Опыт голодания небольшой, да и то 15 лет назад. 1-дневные голодания и 5 дней. Сейчас посоветовали поголодать из-за роста фибромы после неудачной беременности. ( В 16 недель замершая.
). Да и вообще после больницы ( сентябрь) постоянно плохо себя чувствую - часто простужаюсь, голова болит, чуть что - температура субфебрильная). Не решилась голодать во время работы, боялась, что плохо себя буду чувствовать.
Подготовка. Постилась с начала Рождественского поста.( с рыбой и молоко пила из-за больного горла). И решила, раз уж все равно с 1 по 7 пост должен быть строгий, поголодать. Еще вычитала, что по лунным дням надо во 2 четверти голодать, а 11 лунный день - 31 декабря - самый подходящий. голодать решила с дисцилированной водой, по старинке. ( Хотя советовали по Огасян)
вес до голодания 61, рост 160
Муж решил меня поддерживать, голодаем вместе, только он на день позже начал
В общем начала с 28 декабря -
подготовительный день - пила только чай с медом и 2 раза съела по тертому яблоку.
1 день
Начала вести дневник позже, так что могу сказать, что 1 день пока самый неприятный был в плане самочувствия. Голова была очень тяжелая и слабость. Отработала - праздник провела для мам с малышами. самое трудное было отказаться от праздничного стола - все такое вкусненькое мамы наготовили, да и причину надо было придумать, почему я не ем. Но ничего, обошлось.
2 день - 30 декабря
На 2 день голова прояснилась, утром проснулась очень легко, а давно такого не было. Сердце с утра бьется очень сильно - наверное тахикардия, о которой тут многие пишут. Участвовала в 2 ёлках на работе, правда только музыку включала, да убиралась после ёлок. Все прошло хорошо, только от корпоратива пришлось отказаться.
Директор обиделась. Есть не хотелось, воду пью по желанию, наверное около полутора литров.
3 день - 31 декабря.
Самочувствие хорошее, немного слабость в ногах. Ходили с мужем всех поздравляли - самое трудное отказаться от еды было у мамы ( хотя я ее заранее предупредила, что мы не будем есть) Боюсь им говорить, потому что они с папой люди пожилые и все близко к сердцу стали принимать. наверное они обиделись немного. Решили сказать, если они к нам в гости придут или после голодания.
С утра заболело горло - уже теперь не помню - на 2 или 3 день. Но в течении дня прошло. ( слышала, организм начинает с того, что недавно болело - а я как раз горлом мучилась). Вечером гуляли с мужем около 2 часов. Пришли как раз к бою курантов - налили себе по бокалу дисцилированной воды, так и отметили Новый год.
