[Надюшечка]

3 день
Начался 3 день 9 января 2015.
Тенденция по весу 1 день-106
2 день-104,1
3 день 103,5
Такую малую потерю веса между 2 и 3 днем связываю с минералкой. В принципе ожидаемо, я даже думала отвес еще меньше будет.
Несмотря на то что я как могла трясла минералку часть газов все таки осталась, они то меня немного напрягли. Изо рта запах, налети на яыке и на зубах под вечер счищаю щеткой, после того как счищаю с языка и смываю на щетке как будто грязь остается. Спала снова плохо, где то до 4 промаялась, немного поспала, в 8 проснулась и больше не могу уснуть. Всю ночь болела голова. Часть вины все таки есть в нарушении режима на период праздников, ложишься поздно, встаешь в обед.
Еще в животе урчит, это тоже от минералки, завтра закончится.
Немножечко делаю упражнения: приседания, растяжки, гимнастический круг. Без фанатизма, так понемногу, но мышцы по утрам чувствую, именно не болят а просто чувствую