Цитата:
Сообщение от Надюшечка
Наверное лучше попробовать после КД начать, и физически и психологически должно быть полегче. По своему опыту, я в эти дни почти совсем себя не контролирую. Возможность срыва будет гораздо меньше  |
Я так и думаю. Вот должны со дня на день закончиться.
Итак, вес 67.7. Продолжаю входить в голод. Помимо этого делаю общие физ.упражнения по 15 минут в день.
Чувствую себя ужасно из-за осознания засоренности организма. Хочется почувствовать "чистоту" каждой клеточкой тела, ощутить легкость в голове и начать ясно мыслить. Вот и настрой появляется, не смотря на то, что погода оставляет желать лучшего :)