14.01.2015 (ср)
3-й день (СГ) второго каскада
82.4 (-1600)
114/73-65
Сложновато было засыпать, уже становиться жарко, но хорошо проспала около 7 часов.
Утром душ, чищу зубы, умываюсь.
Хочется остаться дома и лежать под открытым окном... сил не очень много. Помогает кислород – постоять под окном и подышать (желательно без одежды, чтобы и кожа дышала) – и мысли "полежать" сменяются идеями "а не поехать ли на каток вечером"))))
Днем получасовая прогулка,
1,5 часа -- массаж цигун -- глазки приоткрылись и проступил румянец на лице)
- - -
В 20:00 начала потихонечьку пить водичку
22:00 220 мл морковного сока
(вроде принят организмом благосклонно)))
Сок поздновато конечно, но удержаться было невозможно: купила новую соковыжималку!!! (уже люблю ее)
Спасибо всем, кто заглядывает в гости, – путь впереди долгий и поддержка нужна !
