[Ирина88]

То ли день сегодня хороший, то ли настроение у меня чересчур приподнятое. Особых причин нет, просто внутреннее чувство радости не покидало меня весь день. О, как редко это бывало со мной за последний год. Энергии очень много. Быть может это эйфория, от которой завтра не останется и следа, но факт остается фактом.
Что касается еды, то последний прием пищи получился в 14.00 - съела айву и грушу. Так странно, я почти 2 недели не ем мясо и даже не хочется. Вчера, во время голодного дня, мечтала о груше, которую-то я раньше вообще не ела. Поэтому сегодня специально в магазине купила грушу и айву. На завтрак ела овсянку на воде с медом+банан+курага+печеное яблоко. Многовато для завтрака, но давно заметила для себя, что если у меня плотный и сытный завтрак до насыщения, то потом в течение дня я ем мало. Аппетита зверского нет, что меня вполне устраивает. Кроме того за весь день выпила чуть больше 2 л воды. Вечером взвесилась из любопытства, чтобы посмотреть привес, и была удивлена тем, что вес такой же, что и утром - 67.3. Завтра по плану голодный день без воды и без еды. Планирую утром бег. Хочу вновь бегать, как раньше.