Лилия Лилек,
Цитата:
Сообщение от Лилия Лилек
Люди, кто постится - можете скинуть ссылку, как это делать правильно? В инете много есть чего, но там нет подневно..
|
привет. очень хорошая идея- пост. я тоже мечтаю о таком мероприятии. но всё как то не получается. вчера разговаривала с одной женщиной, живёт по соседству. она блюдит посты голодные и лёгкие. и обязательно на каждом входе в пост 3-5 дней голод на воде. затем идут тёртая морковь с яблоком, овощные отвары, супы тоже овощные на воде , каши на воде, овощи и фрукты, с/фрукты, орехи, семечки не жареные. и так весь пост только эта еда. говорит что даже после 3-х недельного поста такого питания, не тянет ни на сладкое ни на колбасу и т. д. после поста добавляет рыбу и море- продукты. и вес никогда не возвращается. никогда не ест ничего жареного, жирного, маринады- соления, рафинированную пищу( майонез, кетчуп, соевый соус, торты и выпечка) ей 57 лет. я была удивлена когда узнала сколько ей лет, потому что я больше 40 лет ей бы не дала. и ещё, в 37 лет у неё начались серьёзные проблемы с печенью, её выписали из больницы как безнадёжную больную и постами и " едой Богов" как она выразилась, она уже через год практически восстановила своё здоровье. с тех пор она соблюдает все посты и правильное питание. я бы подумала что это питание от материального недостатка но они живут в красивом 2-х этажном особняке и сын имеет свой бизнес.
с 23 февраля начинается Великий Пост. так что можно начать оздоровление на ярком примере. всем удачи и здоровья.
