|
Re: 21 день с 1 апреля (Скоро лето)
Яся, я противник белковых диет. И без этого можно обойтись - по себе знаю. Достаточно двух дней ВГ в неделю и вес расти не будет, при этом можно есть практически всё... А сбросить лишнее -это не проблема. Скоро начну по 2+5. Два дня ВГ + 5 дней коктейль. Думаю за месяц войти в норму.
|