[piumina]

всем привет.
отчёт за 26.01.15г. А.Д-120/80-80 пульс после 5-минутной гимнастики (утро). вес- плюс 0,4кг. итого - 89,3кг.
в прошлый раз вес за день выхода из односуточного голодания составил - 0,6кг минус. первый приём воды был в 15 ч. затем через 30 минут сок, дальше в 16-30 овсянка с яблоком и мёдом, в 18ч. овощное рагу - всё без соли. и вечером кефир 0.5л. с сухариком. за этот день- минус 0,6кг. а эа вчера, то же самое но без кефира, плюс 0,4кг. это что, это у меня так или ещё у кого то так? продолжаю каскад 1*1С.Г.
день прошёл спокойно, пульс в норме, язык с налётом небольшим, голова не болит, весь день присутствует чувство голода и ничем не отвлеч- ни медитацией ни аккупунтурой, ни гимнастикой. включила передачу " кривое зеркало"- вроде помогает. завтра отчитаюсь за сегодняшний С.Г. день. всем доброй ночи.