[Alisiya]

В НОВОМ РЕЖИМЕ
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ
ВЕС 56,5 КГ

Убралась в квартире, красота!!
Питаюсь три раза в день, до 19.00. Все по плану)))

В НОВОМ РЕЖИМЕ
ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ
ВЕС 56 КГ

СЛЕЖУ ЗА СОБОЙ))))))))))

Нагулялась по морозу, аж до тряски захотелось горячего и белкового, утолила потребность))

В НОВОМ РЕЖИМЕ 31.12.!4
ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ
ВЕС 56 КГ

Краткий отчет по двум десятидневным голоданиям.

Первое с 26 ноября . С 65 кг до 59 кг , итог за 5 дней выхода - 62 кг ( +3 кг) .
Пришлось вносить корректировку в режим питания.

Второе с 12 декабря . С 62 кг до 56 кг , за 10 дней выхода ( для коррекции был проведен один день ВГ - вес колебался с 56 кг до 57 кг ).

Учтены ошибки первого выхода.
Первый раз пытаюсь удерживать вес после голода.

Режим питания до 19.00 , не смотря на праздники )))