[OlgaK]

Собиралась исключить после второго краткого голодания мучное, картофель совсем. Они образуют слизь и способствуют насморкам, гайморитам и прочим ринитам. Но не вышло. Очень хорошо себя чувствовала. Даже прекрасно. Нос отлично дышал, не беспокоило ничего. В первые дни после выхода готовила капустный салат, очень хотелось - капуста резаная, кукуруза, редис. На втором месте гречневая каша со своим подсолнечным маслом, ароматным. Но 3,4 февраля дни рождения. Был и торт, и прочее. Но большинство традиционных блюд казалось не вкусным, и не употреблялось, тем более отказ от мяса сильно ограничивает выбор из традиционного застолья)). После торта чувствовалось на следующий день небольшая ватность, в общем лучше без него.
8 февраля опять день рождения. Хозяева праздника знали, что я без мяса, и поэтому старались всячески накормить другим. И я со своим отличным самочувствием, конечно слопала кусок вкуснющего торта, и мороженое тоже было. Поскольку мы два дня жили в гостях, там ну никак нельзя было питаться капустой, гречкой или яблоками. Не хотелось никого не беспокоить, поэтому не только на празднике, но и на завтраки была традиционная еда - бутерброды с сыром, блины.
Приехав домой 9-го февраля опять почувствовала, что знобит. Предвестники начинающегося воспаления. Температура 37. Нос был слегка заложен с утра, но дышал хорошо. В общем признаки очень-очень слабые.

10 января. Первый день водного голодания. Вес 51,1. Температура 37. Давление 101/64, пульс 82.

11 января. Второй день. Вес 49,7кг. Температура 36,8. Давление 115/60, пульс 73. Появилась зябкость, мерзну. После обеда сильно захотелось есть.