Показать сообщение отдельно
Старый 12-02-2015, 03:20   #4
 
Аватар для dushka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979 Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,186 раз(а) в 1,932 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Диета Ласкина

себе на память: от Ромашка -
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4924&page=96

«Как узнать уровень холестерина
Рассмотрите кожу лба, век, ладоней. Если вы заметили небольшие желтоватые пятна на данных участках тела, безболезненные и плотные на ощупь, стоит обратить внимание на свое здоровье.
Такие области, скорее всего, являются отложениями холестерина, в избытке находящегося в вашем организме.

Подробнее: http://www.justlady.ru/articles-1500...#ixzz2mTeSwvt5

«Все липопротеиды крови содержат в общей сложности не более 10% холестерина. 90% холестерина содержится в тканях.

Холестерин — это основа основ клеточных мембран. Именно на «холестериновом каркасе» держатся все остальные компоненты клеточной мембраны.

Старение клеточных мембран обусловлено в основном накоплением в них холестерина. Проницаемость всех клеточных мембран снижается. Снижается их чувствительность к гормонам и биологически активным веществам.
Накопление холестерина в мембране эритроцита ухудшает процесс переноса кислорода и забора углекислого газа из тканей.
Накопление холестерина в лимфоцитах приводит к снижению иммунитета и т.д.

Куда расходуется в организме холестерин?

Часть холестеринового фонда в организме постоянно окисляется, преобразуясь в различного рода стероидные соединения.
- Основной путь окисления холестерина — это образование желчных кислот. На эти цели уходит от 60 до 80% всего ежедневно образующегося в организме холестерина.
- Второй окислительный путь превращения холестерина — это образование стероидных гормонов (половые гормоны, гормоны коры надпочечников и др.). На эти цели уходит всего 2−4% холестерина, образующегося в организме.
- Другим путем превращения холестерина является образование из него в коже под действием ультрафиолетовых лучей витамина Д3 .
- С мочой в сутки у человека выделяется около 1 мг холестерина.
- Со слущивающимся эпителием кожи теряется до 100 мг/сут холестерина.

…В общем-то любые желчегонные средства как растительного, так и животного происхождения способны в некоторой степени стимулировать катаболизм холестерина."

Источник: http://www.medicus.ru/terapy/patient...ki-29272.phtml
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова
dushka вне форума   Ответить с цитированием