[Временная]

Вес на месте, до КД решила и не взвешиваться - вода задерживается.
По наводке monoeda, за что ему огромное спасибо, просмотрела видео об отеках Бориса Цацулина, много интересного и нового для себя узнала. Все пока не переварила, но с сегодняшнего дня начну строго следить, чтоб в меня попадало не менее 2.5 - 3 литров воды, часть из которой будет минеральной. Никогда не думала, что отечность и давление могут быть взаимосвязаны. У меня низкое всю жизнь, и это здорово портит жизнь, хорошо бы его нормализовать.
У меня проблема, которую я уже отчаялась решить - бессоница, уже около 3-х недель. Засыпаю нормально, но просыпаюсь в 2, в 4-ре, в 5. Потом весь день разбитая и слабая. Самое страшное, что не помогают снотворные, тот же результат...