Цитата:
Сообщение от Gulichka
Подсчитала сколько ккал в день я ем в среднем 750ккал!
Как думаете.Это на данный момент много?(10 день выхода)
|
Я думаю, самое оно! На таких ккалориях вес продолжать будет падать.
А вот подсчитывать-это польза большая.
А то бывает люди кушают, кажется им что чуть-чуть...
Ну например мне даже.., я вот считаю-за день 2 ст.л. того, 3 ст.л. сего, и два раза че нить укусила и пол ложечки меда с чаем.
И мысли сразу, дак не ела ничего-прям голод практически, и даже за стол не садилась
.
А по ккал. получается лучше б тарелку супа зарубала в обед и стакан кефира на ночь))