|
Re: Helen Vasileva. Мои голодные похождения.
есть такое понятие как refeeding, когда ты на какое-то время отходишь от строгого режима и ешь без ограничений. считается, что это помогает подстегивать метаболизм, чтоб не заморозить его ниже плинтуса постоянным малоедением.
|