monoed,
Да, коровки вкусные
Про токсины, попадающие в молоко, я знаю. Здесь скорее желание сбросить вес, постепенно. Уйдет вес, будет в разы лучше и легче. Какое-то глобальное очищение не планируется пока.
Второй день.
Вес тот же 73 кг.
Два раза ела салат из огурцов, зеленого салата, айсберга, с семечками подсолнечника и маслом. Два раза кашу из киноа. И много много чая зеленого.
Пройдено: 13866 шагов/9 км/539 ккал
Третий день.
Вчера были яблоки семеренко, салаты и каши. Также пила цикорий и вечером делала оладушки из гречневой муки без молока, но с яйцами. Ели с вишневым джемом
Пройдено 17823 шага/12,5 км/ 715 ккал.