[savl]

Некоторые итоги.
Два дня на сырых винегретах, вместо слабительного оливковое масло, клизма - вход.
День на воде, семь дней СГ полного прекращения контакта с водой не добивался. Перенес физиологически легко, психологически сложно. Затем девять дней ВГ. Перенес легко. Выход на разведенных соках - два дня грейпфрут, два дня сладкие апельсины, яблоки с имбирем день, эа тем не фильтрованные яблоко с имбирем - один день. Затем вечером черная редька с медом - долго жевал. Затем винегрет из сырых яблок, тыквы, бурака, моркови, чеснока. Добавил кисломолочные продукты. Вспомнил, как без них в прошлый раз пучило. Сейчас , хоть и объелся, но кишечник работает отлично. Начал работать после редьки. Состояние отличное.
Цели в полном объеме не достиг.
Попробую по практиковать сухие разгрузки по пару дней.
Локоть побаливает, хотя значительно меньше, чем до голодания. Переломы перестали беспокоить.
Всем привет и удачи!