Цитата:
Сообщение от Mithun Chakroburty
|
Спасибо правильное направление .Особенно дя профилактики .Тем у кого начинается или есть в роду близкие страдающие варикозом.
Но а для тех у кого выраженные узлы. Нужно осторожно -сперва постараться выравнять ситуацию а потом пожалуйста.
Есть некоторые упражнения (позы ) которых в обостренной стадии нужно избегать.
А так наверное из того что есть в интернете -это одно из правильных позиций.