[Цветаева]

Всем привет. Сегодня я попробовпла питаться только тогда, когда почувствую сильный голод. И что же? С утра я ни пила, ни ела, только вот сейчас покушала гречку, чай лактогонный попила с двумя хлебцами клюквенными и слопала яблочко и то, чувство, что переела. В течении дня старалась больше времени уделять уборке, ребенку, поделала йогу. Днем приходила сестренка, Она составила мне компанию. Все-таки ооочень важно общение. Вечером иду в баню, сделаю самомассаж))
Может это глупо, но мне аажется, что вот так осознанно провести этот день мне помогло принятие своего тела таким, какое оно есть, ну а вес сам уйдет, просто не надо процессу похудения мешать. Все просто. Главное избегать стрессов и последующих за нимт жориков.))