Цитата:
Сообщение от Helen Vasileva
программу, которая выдаёт нужное количество калорий в соответствии с весом и ростом.
|
Ещё возраст, пол, и уровень активности!
http://www.kalor.ru/podschet/11-skol...hno-v-den.html
Ещё более подробный калькулятор:
http://livebalans.ru/pravpit/kalpot.php
К сожалению в сети много косячных (дают ошибочные значения), но эти два я проверял, качественно определяют.