Всем привет.
Решила создать дневник. Не люблю я это дело, но решив меняться, все таки создам.
Немного о себе. Зовут меня Лена, мне 30 лет, живу в Москве. Никогда не была худышкой, но и пампушкой тоже. Золотая середина. Фигура у меня напоминает, вернее напоминала...эх...грушу (небольшой верх, и приличный такой низ). Кость у меня широкая, при росте 168 см, вес варьировался в пределах от 75 до 85 ( это начиная с 20 лет), для меня это было норма. Конечно, многие говорили, что надо худеть, "толстая" и т.д. эх ....смотрю на свои старые фотки двухгодичный давности и сейчас в зеркало....и так и хочется сказать всем тем кто мне говорил те глупости "ребята, не знаете вы ещё, что такое толстая"
Идём дальше. После пережитого стресса 3 года назад и разрыва связок на колене вес сначала упал резко, потом после гипса стал стремительно набираться. Физ нагрузок особо не было, только много ходьбы ( работаю риэлтером) особо не посидишь в офисе
Не могу сказать, что я обьедалась, есть наоборот не очень хотелось, но
присутствовал по вечерам алкоголь, то пивка после работы с коллегами, то коктейльчики по выходным в баре. Была не права, за что сейчас и расплачиваюсь, набранными за 2 года 60 кг. Итого на данный момент 125-130 кг. Точно не могу сказать, весы уже не кажут это ооооогромную цифру.
плюс к этому повылазили куча болячек, я прям разваливаюсь.
ноги болят, отекают просто жуть. Проблемы по женский пошли, храп, спина болит, т.к. "Мадам Сижу" увеличилась в объёме и соответственно большой загиб получается. А в последние две недели начались такие просрелы в районе левой ягодици в спину-это просто что-то запредельное ( передавен сидалищный нерв). Ходить не могу, по работе езжу или с мужем или братом и в итоге ведут под руки, т.к. ноги просто отказывают. Короче, все болячки вылезли, ну или их большинство... Уж все не буду перечислять.
Как пришла к голоданию.... От безысходности.. Диеты были, Дюкан, подсчет калорий, система -60. За три года много чего. Сдавала анализы на щитовиду, все в норме. По врачам дальше не пошла, ни сил ни желания, да и средств не было. ( последние три месяца сижу дома, кризис будь он не ладен
) И тут мне дядя посоветовал Голодание, сам как-то голодал. 2 дня пролазив в интернете и изучив все я решила.. ГОЛОДАТЬ! Этож насколько мой организм затравленый, если я поправляюсь уже ни с чего... Так что приступемаем к глобальной чистке.
Цель основная, почистить организм, оздоровиться. Сброс веса как приятное дополнение хотелось бы по голодать 28 дней. По 7 дней за каждые 7 лет приема неправильной пищи.
Сегодня 11.03.2015
День первый
Начальный вес приблизительно 130 кг.
Не готовилась. Кишечник не чистила ( т.к. дня три уже мучает диарея)
Последний приём пищи был в 18:30 10.03.15
Самочувствие нормальное. Огромное желание дойти до победной цели.
Думаю завтра опишу что к чему было за день.