|
Re: Постройнеть и оздоровиться
День 2
11.00 - ночь не выдалась особо. Я столько инфы по голоданию за последние пару дней прочла, что сегодня мне вся она снилась. Еда не снилась =) Спала плохо, часто просыпалась, утром встала из-за этого с тяжелой головой, но немного побродив, пришла в норму.
Кушать по прежнему не хочется, утром сразу после сна был стул жидкий, немного. Неужели все еще магнезия действует?
Вес сегодня 77,6, итого отвес -1,4
Да, я решила как буду голодать. Сегодня второй день и с завтра выход 3 дня, далее будут каскады 4х3, это для меня самый удобный график сейчас. Этими каскадами я буду добиваться снижения веса ниже 60 кг, как только перевалю за эту цифру, то сделаю передых от голодания пару недель (конечно же на правильном питании, систему на которой буду питаться на постоянной основе пока подбираю) и уже после зайду на более длительное голодание, что бы организм смог заняться оздоровлением.
|