[Хонда]

Багирочка,дорогая-как ты?
Ты знаешь,я тебе хотела напомнить-вдруг ты забыла!?Если ты долго лежишь и нельзя шевелиться-сокращай мышцы ног.Поочерёдно.Сначала пальцы ног растопыривай в стороны,потом сокращай икры,потом-бёдра.Чтоб не было застоя.Не забудь про упр.Кегеля!Массажируй пальцы рук.Каждый пальчик отвечает за определённый орган.Ещё-если очень тоскливо-пой на распев любимые душевные песни.Это-вокалотерапия.Ты поёшь и идёт массаж внутренних органов,уходит стресс.
Забыла совсем-у тебя же хорошо получается представлять свой организм изнутри,настраивать свои органы на правильную работу.Это я у тебя прочитала в другой теме.Вот и представляй свой позвоночник здоровым,крепким,что ушиб проходит,воспаление уходит.Багирочка,мы тебя очень ждём!Выздоравливай скорее!