amydunne,
Я не столько теоретик, сколько практик. Но помню, что читала, что на СГ в день только легкими мы выдыхаем около литра воды. Потом такую сильную потерю влаги необходимо возместить.
Сама сейчас буду голодать сначала на СГ, потом на ВГ перейду - посмотрим, будет ли аналогичная картина.
Главное не забыть батарейки к весам купить
.