Всем привет.
Сытый день.
завтрак - перловка
обед - салат (помидоры, огурцы), черный хлеб.
ужин -перловка, салат домашний консервированный, черный хлеб.
Утро Вес 119,1
За Сытый день набрал 100-200грам
Прошел второй голодный (3и дня каскада) вес
117 кг, сбросил
2,1 кг. Общий сброс на голоде
5,5 кг.
День прошел хорошо, не считая маминой стрепни. Пришли в гости, она как наготовила. Пришлось срулить. Типо срочно вызвали.Рисковать в моральной борьбе с самим собой не стал.