Цитата:
Сообщение от monoed
Alex_андр, то, что ты описал очень интересно. И результаты хорошие с животом.Не слишком ли большой срок СГ выбрал? Хотя смотри сам. Я СГ не использую по ряду причин, допускаю его применение только в экстренных случаях, но снижение веса к ним не отношу. Кровь-то сгущается, плюс от ацетона агрегация эритроцитов идет - жиросжегающим гормонам труднее путешествовать по кровотоку, плюс обменные процессы замедляются как от самого голода так еще и от недостатка воды. Но это мое мнение...
|
Цель моего голодания - найти оптимальное сочетание в течении каждого дня комфортных состояний,позволяющие пережить этот период без обострений.
Ты можешь себе тоже сильно помочь и без всякого голода, вспомнив самые комфортные состояния и добиваться их используя именно свои возможности на настоящий момент.
Что касается сухого голодания, то я прежде всего опираясь на опыт авторитетных практиков этого метода. Для меня это порфирий иванов. Он большую половину своей жизни именно жил в режиме сухого голодания. Я cчитаю, что во время сухого голодания надо применять методы набора энергии с помощью правильного проведения водных процедур. Самым большим, дающим максимальную энергию телесным знаком я считаю получение "холодового ожога". Я находясь дома, придумал для себя виртуальную сухую баню, шлепая себя ладошками до красноты. Замеряя АД ,увидел что это процедура повышает у меня давление, тогда похлопывания ладошками я заменил на растирание всего тела массажной щеткой для волос. Можешь сам попробовать, при твоей системе это вполне доступно.