[Багирочка]

Стветик ты меня натолкнула на одну мысль.Но это позже .Проверю кое что.
А пока .
Больше всего рутина в пыльце -что-то 13 мг.Потом помоему перец болгарский от 3-6.

Дальше вот:-Кроме того, пыльца содержит огромное количество витамина Р, именуемого еще витамином молодости – даже одного грамма пыльцы достаточно, чтобы уберечь нескольких человек от кровоизлияния в мозг, сердце, сетчатку глаза. Хорошо известны регенерирующие и питательные свойства пыльцы, благодаря которым она является замечательным профилактическим средством от морщин, делая кожу более гладкой и упругой. Поэтому пыльца нашла широкое применение в косметической промышленности – она используется в качестве основного компонента для изготовления кремов, лосьонов, средств для укрепления волос.

Больным или ослабленным людям, а также детям рекомендуется каждое утро за 10-15 минут до завтрака принимать дневную дозу пыльцы. Также пыльцу можно употреблять и во время еды, но не следует принимать ее поздно вечером или перед сном (из-за тонизирующего эффекта – очень бодрит).

Цветочная пыльца является биологическим стимулятором и может применяться при лечении преждевременного старения у пожилых людей.
Доказано, что пыльца нормализует жировой обмен, снижает количество холестерина, триглицеридов, поэтому ее рекомендуют принимать при атеросклерозе.
Пыльца восстанавливает энергетические затраты после спортивных нагрузок, напряженной умственной работы (используют натуральную пыльцу, а также смесь пыльцы с медом).
Пыльца не повышает уровень сахара в крови и, следовательно, не противопоказана больным диабетом.
Она улучшает аппетит; при приеме пыльцы истощенные люди быстро прибавляют в весе.
Цветочная пыльца благотворно влияет на функции нервной системы, эндокринных желез, повышает иммунитет. При неврастении восстанавливается гармония, появляется оптимизм, улучшаются память и гибкость ума, нормализуется сон.
Пыльца укрепляет детский организм, поэтому лечение пыльцой можно рекомендовать умственно отсталым, рахитичным и отстающим в росте детям.
Пыльца значительно повышает устойчивость к простудным заболеваниям.
Пыльца облегчает состояние похмелья.
Пыльца снижает свертываемость крови, укрепляет капилляры, снижает содержание холестерина в крови, обладает антисклеротическими свойствами.
Пыльца возвращает физические силы и так же благотворно она действует на людей умственного труда. Она способствует ясности мысли, появлению новых идей, быстрому усвоению нового материала. Мозг омолаживается и способен выдерживать значительные нагрузки.