|
Re: Похудеть на 13 кг и удержать достигнутый результат
Catalina, привет! 21 хороший срок, а, 28 совсем замечательный. Ставь в план сразу побольше, так легче держаться, когда есть определенная дата))
У меня цель была не дни, а вес на конец выхода из голода. Хочу цифирку увидеть в 59, она моя цель, которая помогала мне держаться в самые трудные моменты. Сама не знаю, почему именно это цифра, но она меня мотивирует!! Успеха тебе в голодании!!!
|