|
Re: по методу Оганян
Jannajanna313, я читаю ваш дневник ,вы тоже молодчинка так держать:)
Да морщинки есть и кожа кое где не так утягивается как хотелось бы ,очень резкое похудание всегда так сказывается к сожаление .
Вообщем я все же надеюсь что кожа все же медленно но верно восстановится:)
Я в неделю раз хожу в сауну,парюсь и делаю там маски для лица в основном из тяньшанской глины,дома тоже стараюсь хотя бы 1-2 раза в неделю делать всякие маски ,даже иногда просто из подвернувшихся овощей или ягод(типа огурца,клубники и тд)
Утром умываюсь косметическим молочком только никакого мыла,крема в основном я мажу ливо чистую линию(осталась любовь с России)) либо пользуюсь Гаринье их легкими кремами и еще у нас есть линия косметики из Израиля ,гляну как точно называется позже напишу .
Но крема я постоянно наношу увлажняю ,делаю легкие самомоссажи.
А тело когда купаюсь делаю скраб из кофе молотого(у Маримановой на системе минус 60 там в гель для душа добавлять кофе и скрабать тело) кстати помогает:)
По сути это все что я делаю ,планирую как выйду из голода и восстановлюсь идти в джим и начинать подкачивать мышцы,чтоб все подтянулось,посмотрим кто победит я или лень:)))
Сегодня особых новостей нет ,все как всегда хорошо
правда порадовал отвес в -600 гр:)
|