[arcnet]

04.04.2015 сегодня 8 день выхода.... Утром взвесился 116,5...
+0,8. Общий сброс -28,2...

Всем привет!

Сегодня опьять набор...правда сегодня утром стула не былою
Следущий еженедельный голодный день будет ВД а не СГ...поексперементирую...
Ненравится мне, что на СГ вес очень хорошо падает но потом все обратно...Соль не употребляю, сахар - вчера первый раз 2 ч.л. к кофе...(потому что без сахара кофе не могу пить)


Вчера весь день был за рулем, а кушел:
(9:00) - 0,35л. морковного сока;
11:00 - йогурт "Активиа Данон" 1,5% - 250 мл.
13:00-15:00 был во Львове в ресторане: 50гр.сала с часныком, 2 куска хлеба(бел/чорн), 0,5 кг карпа/сазана(голову не ел) в сметанном соусе и салат "шуба" 200гр., (без гарнира)
17:30 - кофе(американо с 2 ч.л.сахара (0,2л))
19:00 - йогурт "Активиа Данон" 1,5% - 480мл.
Воды выпил 1,8 л.

Утром вчерашнего дня был стул... Сегодня утром не было...Смотрю у меня стул не регулярным получается 1 раз на два дня на протяжении этой недели...