Jannajanna313,
Спасибо :)
У меня пока обострений никаких нет вообще.
Мне кажется, что с голоданием, всё стало лучше. Соли на шее рассосались в большом количестве, начала прощупывать свои косточки - это ужас как приятно.
Цитата:
Сообщение от Jannajanna313
Подружка говорит нельзя так быстро сбрасывать вес, поэтому ост-з дал о себе знать. Хотя..логически я думаю должно быть наоборот. Ведь с потерей веса, нагрузка на позвоночник снижается.
|
По-моему тоже, нагрузка меньше, от этого только лучше для позвоночника.
Главное мышечный корсет тренировать и дать своим позвонкам самим расправиться и наполниться пространствам между ними.
Я вообще со спиной ничего не делаю сейчас. Главное тренироваться и улучшения не заставят себя ждать. Года 2 назад ходила на фитнес, как раз были боли сильные (голова, спина). После месяца - я забыла что такое головные боли. По сей день их меньше
