|
Re: На пути к бессмертию
Подведение итогов недели без мяса.
Вес 65,6 (- 2,2), талия - 83 (без изменений)
Очень понравился голодный день, дает правильный настрой, я считаю. После него первый день питание практически идеальное без волевых ограничений.
Нет компульсивного переедания, хотя тяга к калориям осталась.
Очень меня беспокоила до отказов моя система пищеварения - то в животе бурчит, то пища встала в желудке, то метеоризм, то запоры. Сейчас ощущение легкости даже после халвы, правда, запор сохраняется на данном этапе почти всю неделю, но запор в умеренной степени.
Общее настроение на еду ровное, просыпаюсь легко и намного раньше, чем обычно, слабость и сонливость днем почти прошли. Появилась энергия, чтобы двигаться, не могу уже просто сидеть в интернете, тянет подвигаться, поделать что то.
Прыщи есть.
Ноги потеют.
|