Цитата:
Сообщение от taina
Признаюсь, распирает интерес к твоим новым идеям по поводу соли
|
Нет никаких НОВЫХ идей... Всё старо, как мир.
- Если в чём-то питаешься здоровее большинства, накапливается "самоуверенность и склероз".
Само-уверен, что "всё так хорошо", что аж лучше всех. И... с таким задранным носом спотыкаешься на смешной, всем очевидной мелочи.
Или "склерозом невнимательности к мелочам" забываешь о "мелочах", которые ВСЕГДА ЗНАЛ.
Короче - среднесуточная потребность в соли (Натрий-хлор) есть. Хотя и небольшая. Соль мы теряем с потом. (С мочой не ТЕРЯЕМ, а выводим излишек, если он есть. Если излишка нет, то почки соль не отдадут).
И восполняем мы потребность в соли в основном из мясных продуктов или добавляя соль в пищу искусственно. Растительная еда солью итак небогата, а при современных методах выращивания и вовсе обессолена до предела...
Если из-за жары или напряжённого труда (да хоть из-за бани!) сильно потеешь - соль теряется уже в существенных количествах. И если потерю воды восполняешь ПРЕСНЫМ питьём (не содержащим натрий-хлор), а ешь именно растительную еду... То рано или поздно наступит "странность" со здоровьем.
Глупо о таком забыть в Тайланде?
А я как-то умудрился забыть.
Организм - не дурак.
Он при недостатке соли сразу снижает жажду.
Но если не пить - лезут другие побочки. Не такие смертельные, как от обессолевания, но тоже не сильно приятные в жару.
Короче...
Просел в организме ниже нормы по соли - пойдёт цепная реакция всяких пакостных симптомов.
И каким же надо быть остолопом, чтобы сумму пакостей заметить только когда они уже набатом по башке лупят?
Вот и говорю - Самоуверенность и Склероз.
Короче... Для всяких сыроедов и травоедов (кроме мясных сыроедов - у тех соли хватает) соль НУЖНА в некотором ИЗБЫТКЕ.
От лишнего организм так легко избавится, что можно и сильно натрий-хлорится.
Надо ОЧЕНЬ СИЛЬНО пересаливать, чтобы хоть какой вред получить... Да и то...
А вот недостаток организму "без мозгов и со склерозом" восполнить как?...