|
Re: На пути к бессмертию
С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы.
С 05.04.15 воскресенье голодный день.
С 13.04.15 от 15 минут физической нагрузки в день, кроме голодного дня.
С 20.04.15 отказ от сладкого и выпечки.
Джала нети - промывание носа соленой водой практиковала.
Запора нет - ура, прыщи.
Отпишусь по дню, не смогла утром.
К тому же потеряла рацион.
День был сумасшедший, нарушений по диете не было, но не осилила бег (
Эмоции прыгали и скакали, дико хотелось сладкого, мяса, пирожков, шаурмы.. Еле выдержала..
Разгадка оказалась до ужаса примитивна - ПМС. В этот раз значительно меньше эмоций и качелей было.
|