[Евгеника]

April15,

Даже в голову не приходило мотивировать себя мнением со стороны. Мотивирует чувство легкости в теле, энергия, ясность мыслей, позитивное настроение - все это заставляет возвращаться к голоду. Но надо отдать должное, голодание мне привил в детстве отец, наверное лет в 12 начала.
Настроиться, действительно, часто очень сложно, я вот очень кушать люблю, и часто переедаю, но тут надо быть с собою строгой. Я предпочитаю не ставить сроков, к которым не готова морально, и не позволяю себе сходить с дистанции. Один раз вышла на день раньше - неприятно было потом, больше не случалось. Голод мне приносит удовольствие - не хочу отрицательные эмоции с ним ассоциировать.